«Среда является самым здоровым днем недели», говорят британские исследователи. :::
В этот день люди сознательно выполняют рекомендации по ведению правильного образа жизни - полностью отказываются от типичных «уик-эндовских» вредных привычек, спят восемь часов в ночное время и, потребляют нужное количество овощей и фруктов.
«Самый здоровый день недели - среда», говорят британские исследователи.
В этот день люди сознательно выполняют рекомендации по ведению правильного образа жизни - полностью отказываются от типичных «уик-эндовских» вредных привычек, спят восемь часов в ночное время и потребляют нужное количество полезных овощей и фруктов.
Среда – самый здоровый день недели, день, когда один из пяти человек ходит в спортзал, а три четверти людей воздерживаются от употребления алкоголя.
"Это день, когда наиболее успешные люди контролируют свою жизнь", пишут авторы исследования из Университета Суррея. Оно проводилось среди 5000 человек по заказу компании пищевых добавок "Bioglan". К сожалению, этот эффект носит временный характер.
В четверг резко увеличивается количество людей, начинающих готовиться к удовольствиям выходных дней, забывающих о своих здоровых достижениях.
